金沙赛荷花 “洋葱~，一个不但近乎百搭，而且无论熟食生食都被很多人喜爱的食材。它和土豆一样，能做出很多意想不到的美味。 普通的洋葱，因为刀法的改变，看上去就像一朵美...

#ACA烘焙明星大赛#荷花酥 “一直以来，就特别喜欢荷花，喜欢她的出淤泥而不染，濯清涟而不妖，喜欢她的香远益清，亭亭净植。其实，谁又会不喜欢呢？”” 食材明细 内陷...

营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼 “早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，今天我们用原汁机做不需要加一滴水原汁原...

芝士牛肉汉堡 “汉堡经常吃，但对它并没有深刻的认识，基本上一直停留在xx基和xx劳的层次上。这样的吃货未免也太逊了吧。今天，在这里介绍怎么手工做汉堡，吃过自己DIY...

韭菜鸡蛋凉面 “这道韭菜鸡蛋凉面是夏季里餐桌上出现最多的一道面食，炎炎夏日里，天气燥热，胃口也差了很多，只想吃点清爽的，凉凉的食物。 简单的食材做浇头，面条过下凉水...

美容养颜甜汤 “皂角米又称雪莲子、皂角仁，是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。” 食材明细...

西瓜蜜桃汁 “夏天来了，孩子越来越爱喝饮料，可现在的饮料都不健康，即使是果汁也是含有添加剂，哪能跟用纯水果打的相比。用破壁机来打水果，比原汁机更富含水果纤维，是更为...

咖喱小龙虾 “麻辣的小龙虾吃腻了，这次来点儿鲜香的咖喱味龙虾也不错”” 食材明细 龙虾150g 胡萝卜少许 料酒1勺 盐2勺 大蒜2瓣 洋葱半个 咖喱粉2大勺 炒菜...

菇爆鸡丁 “香菇酱的咸和辣，搭配鸡腿的鲜嫩，成为了一道下饭菜 因为经过爆炒，鸡肉和香菇的水分减少，表面略脆，同时也是一道下酒菜” 食材明细 鸡腿4个 仲景香菇酱1瓶...

豆腐圆子   “清爽的豆腐圆子，加上饭吃汤泡饭真是舒服，稀里哗啦就吸进一大碗，” 食材明细 白豆腐200g 白菜几页 猪油一小块 黑胡椒粉适量 剁肉100...