当归山药羊肉汤 “羊肉能御风寒，补身体，最适合冬季食用，再配上一段健脾益胃的山药，小火慢煲，绝对是冬令进补的佳品。需要注意的是，处理山药时，山药分泌的黏性物质容易令...

“葱烧海参是胶东地区的传统菜， 团圆喜庆的时刻更是必不可少， 新年到来之际 恭祝大家在新的一年里健康长寿， 生活幸福美满。” 食材明细 干海参5粒 山东大葱一棵 干...

“海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，不仅仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用，肉质软嫩，营养丰...

#信任之美#白薯红糖水 “白薯(甘薯)俗称地瓜。有红白两种，味美且甘，营养丰富，含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。本品可作食粮，所含营养能增加身体抵抗力，增强...

花式水果燕窝   “燕窝有非常好的营养价值，尤其是对女性非常好，美容养颜，而且孕妇，哺乳期，还有小宝宝也可以吃~” 食材明细 燕窝8g 水若干 水果若干 ...

夏天吃蔬菜的误区 很多人炒菜一般都是习惯爆炒，但是，据相关调查分析，爆炒过的蔬菜含油脂比较多，盐分也较多，人食用之后不仅不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，...