打南瓜糊时就先把鸡蛋和玉米番薯放下去蒸煮，粥熟这些也熟啦。

再洗几条青菜，这是芥兰。

锅内热油爆香蒜头，放菜爆炒几下兑少许水煮一下调适量盐就OK啦。