“银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。银耳粥煮至银耳出胶，汤汁粘稠才会好吃，电饭煲也能轻松做到呢。”
食材明细
冰糖银耳莲子粥的做法步骤
1
主料。
冰糖银耳莲子粥
2
饭煲内加水，放入米。
3
放入银耳。
4
放入冰糖、莲子。
“银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。银耳粥煮至银耳出胶，汤汁粘稠才会好吃，电饭煲也能轻松做到呢。”
主料。
饭煲内加水，放入米。
放入银耳。
放入冰糖、莲子。
接通电源，选定[汤粥]功能。
程序停止，放入蔓越莓干，搅拌均匀。银耳软糯出胶，米粒软烂。
享用吧！
